辟谷是什么意思
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辟谷期间吃什么?不吃什么?

许多人都对辟谷有误解,认为辟谷就是什么也不吃,其实辟谷顾名思义就是辟五谷杂粮,但不是什么都不吃。 通常在辟谷期间,不吃用火烹制的食物,只喝水和吃一些天然的...

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辟谷重要的是什么?老手们可以看看

辟谷只有一次跟无数次之分,经常辟谷的朋友可能会疑惑,为什么别人辟谷效果那么好,而自己每次好像都不怎么尽人意呢? 辟谷重要的是什么?老手们可以看看 《黄帝内经》...

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辟谷可以是一种一劳永逸的减肥方法

辟谷可以减肥,这点毋庸置疑,连葛洪都认为辟谷可以使人“身轻色好”,不仅减肥,气色也会变好,因为古人相信“道书虽言欲得长生,肠中当清;欲得不死。肠中无滓。

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